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Na endlich mal wieder die richtige Richtung :D
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 228,42g.
Frühstück: Tee. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Just Spices Arrabiata Gewürz, Gemüsebrühe, King's Crown Gehackte Tomaten, Grüne Oliven, Knoblauch, Aldi Fusilli, Zwiebeln. Abendessen: Ja! Sahne-Meerrettich, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Brot. Snacks/Sonstiges: Alpia Sunny Orange, Magnum Pistachio. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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