Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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78 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: Elstar, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Milbona High Protein Mousse Schoko. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Mischbrot, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Erdbeer Joghurt, REWE Banane, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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