Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Argeta Hühnerpastete, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Real Corned Turkey. Mittagessen: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, K-Classic Mini Berner Würstchen. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Argeta Hühnerpastete, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bruschetta, Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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