Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 20,88g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Butter, Kaffee, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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