Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Kaufland Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Chiasamen, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Exquisa Skyr. Mittagessen: Pecorino, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Farmer Gourmet Rohschinken Würfel Light, Aldi Parboiled Reis, Champignons. Abendessen: Kaufland Hähnchen Unterschenkel. Snacks/Sonstiges: ESN Protein Chips Paprika, Banane, ESN Isoclear Applepunch. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la_teeery's Gewichtsverlauf
|