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2er shake Tag rum, heute nochmal!Hab es mir schwieriger vorgestellt!
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Wasser, Gemüsebrühe, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Rapsöl. Mittagessen: Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, More Nutrition Chunky Drink, Rapsöl. Abendessen: Wasser, Gemüsebrühe, Metaflow Kokos, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Wasser, Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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