Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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90 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 31,33g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Mittagessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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