Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 209,55g.
Frühstück: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Tuffi Frische Fettarme Milch, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kölln Knusper Honig-Nuss. Mittagessen: Chovi Allioli, Spanisches Landbrot "Classic", Almighurt Stracciatella, Magnum Pink. Abendessen: McDonald's Kakao, McDonald's Veggie Burger TS. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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