Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 160,72g | Kohlh: 539,63g.
Frühstück: Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Wawa Soft Pretzel, Gu Energy Gel, Apples, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. Abendessen: Driscoll's Blueberries, Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Starburst Original JellyBeans, Nutty & Fruity Dried Strawberry, Fiber One Honey Clusters Cereal. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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