Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 197,53g | Kohlh: 327,42g.
Frühstück: Mamão Formosa, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral . Mittagessen: Repolho-Roxo, Tomates, Cenouras, Moela de Frango Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Repolho-Roxo, Carioca Feijão Cozido, Moela de Frango Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Banana Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral , Doce de Leite, Wickbold Pão Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Doce de Leite, Pão-de-Ló. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Simulador de escadas - 46 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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