Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Mittagessen: Meggle Joghurtbutter, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Schinken (Extra mager), Malzbrot. Abendessen: All Stars Whey Protein, Quäse Mild, Harry Balance Toast (38g), Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Philadelphia Balance. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Corny Haferkraft Zero Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Franzi1969's Gewichtsverlauf
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