Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 256,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fettarmer Naturjoghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Nussschnecke, Belegtes Brötchen. Abendessen: Kölln Haferfleks. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diana_1408's Gewichtsverlauf
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