Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 251,30g.
Frühstück: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Kürbiskernöl, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Elite Joghurt Mini Stracciatella, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Milbona High Protein Drink Vanille, Amfit High Protein Peanut Bars, Blütenhonig, Tee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona High Protein Drink Vanille, Gut & Günstig Früchte Müsli . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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