|
Erstmal Stillstand 🙈
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 290,62g.
Frühstück: Äpfel, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Ener Bio Superfood Granola, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Elite High Protein Quarkcreme Vanille, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Abendessen: Milbona Sour Cream, Harvest Basket Kartoffelspalten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Peanut Chocs. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Bedeutet Krafttraining funktioniert richtig gut bei dir 😊💪🏼..
25 Apr 24 vom Mitglied: Tush.R
|
Ich bin erst bei der Rückbildung. Das muss noch etwas warten 😀. Habe vor der Schwangerschaft erfolgreich Kraftsport gemacht, hatte dann aber leider eine Risiko Schwangerschaft 🤰🏻🙈
25 Apr 24 vom Mitglied: Mias89
|
Oh noo.. Risiko Schwangerschaft 😳..
Bitte vorsichtig weiter dann😊💪🏼..
25 Apr 24 vom Mitglied: Tush.R
|
Habe doch schon längst entbunden. Man soll nur mit den Gewichten etwas warten 😀
25 Apr 24 vom Mitglied: Mias89
|
Da hast du recht 🫡😄.. wünsche dir viel spaß und erfolg bei deine Reise nach dem Zielgewicht💪🏼☺️🍀💐
25 Apr 24 vom Mitglied: Tush.R
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|