Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Activia Müsli (125g), Buko Toskana, Dulano Lachsschinken, Beemster Royaal, Wasa Roggen Dünn, Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Mittagessen: Chiquita Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ovivo Slim Nuss-Cookies Ovivo Slim Nuss-Cookies Shake. Abendessen: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Lidl Wildlachsfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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