Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Rotbäckchen Klassik. Mittagessen: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs, Ei, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 8 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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