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erster shake Tag rum 👍
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 56,55g.
Frühstück: Rapsöl, Wasser, Gemüsebrühe, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rapsöl, More Nutrition Chunky Drink, Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Abendessen: Rapsöl, Wasser, Metaflow Kokos. Snacks/Sonstiges: Wasser, Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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