|
84,5/66,5/87,5
85,5/51,5
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 368,17g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Шарлиз Маршмеллоу, Яйцо, Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Селяночка Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Маримолоко Сгущенка 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Малина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|