Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Fit Parad Сахарозаменитель, Tess Чай Чёрный, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Заречное Сметана 25%, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Гречка Вареная. Abendessen: Империя Джемов Варенье Клубничное, Милованов Творог Зерненый 5% Камчатский в Сливках, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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