Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 37,69g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Argeta Hühnerpastete, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Abendessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Weizenbrötchen, Dovgan Sprotten in Öl. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|