Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 14,82g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Rettich, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käse, Spargel (Frischware), Knorr Sauce Hollandaise. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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