Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 88,86g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Wiesenhof Eiklar, Heidelbeeren. Mittagessen: Tomaten, Wiesenhof Eiklar, Champignons, Ei. Abendessen: Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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