Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Filinchen Original, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee, Dole Tropische Früchte, Slim Back Lower Carb Landbrot Natur, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Mittagessen: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme, Slim Back Lower Carb Landbrot Natur, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. Abendessen: Gebratenes Zanderfilet an Dinkel Mangold Gemüse. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Katjes Grün-Ohr Hase 1/3 Weniger Zucker, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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