Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Belegtes Käsebrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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