Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Lidl Frischkäse, Jeden Tag Vollkornsandwich. Mittagessen: WellMix Protein 90, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Purland Rinder Hackfleisch Light, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Abendessen: Lidl Frischkäse, American Style American Sandwich, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, IronMaxx Protein Bar 30 Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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