Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Argeta Hühnerpastete. Mittagessen: Reeva Leckere Instant Nudeln. Abendessen: Weizenbrötchen, Dovgan Sprotten in Öl. Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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