Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Jütro Mango Tiefgefroren, Milfina Butter, Hefezopf, Johannisbeeren, Im Nu Malzkaffee, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Dattel, Banane, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln. Mittagessen: Brändle Rapskernöl, Gouda, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
waldwalking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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