Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 250,55g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Rolffes Pfefferschinken, Roggenvollkornbrot, Hofmaier Geflügel-Salami, Deli Reform Sommerfrische, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Landjunker Schweinerückenbraten, Ja! Reibekäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rama Cremefine 7%, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Vollkornnudeln, Olivenöl. Abendessen: Olivenöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ja! Landschinken, Rolffes Pfefferschinken, Deli Reform Sommerfrische, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Erdnuss . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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