Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Hodgson Mill Flax Chia Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Frozen Red Raspberries, Cream (Half & Half), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Boiled Egg. Abendessen: Meijer Italian Dressing, Marketside Dark Leafy Greens Mix, Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Whole Foods Market Mango Pineapple Salsa, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Flatout Foldit Artisan Flatbreads Everything. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Mango Pineapple Salsa, Wegmans Round White Corn Tortilla Chips, Kroger Pretzel Waffles, Jongga Kimchi, Olive Oil , Red Sweet Pepper, Stop & Shop Butternut Squash, HEB Zucchini . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hey Chakalina's Gewichtsverlauf
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