Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück: Radieschen, Geflügelaufschnitt, Eiweißbrot. Mittagessen: Geschnetzeltes, Bohnensalat, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Schinken (Extra mager), Grünländer Leicht, Aldi Vollkorntoast (25g), Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tinalohe's Gewichtsverlauf
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