Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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83,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1840 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Mittagessen: Aldi Homestyle Guacamole, L'oven Fresh Everything Bagel. Abendessen: White Rice, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, Sour Cream, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Bananas. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 44 Minuten, Kochen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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