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34,9% Fett (morgens gewogen)
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 165,44g | Eiw: 209,91g | Kohlh: 94,40g.
Mittagessen: Guacamole mit Tomaten, Rinderhackfleisch, Guacamole mit Tomaten, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. Abendessen: Guacamole mit Tomaten, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Aldi Cashewkerne. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
nix - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
never ending story... Halbzeit 😁🙈
28 Jun 15 vom Mitglied: Diggaaa
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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