|
60,65кг
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Националь Кокосовая Стружка, Global Village Руккола, Магнит Банан, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Рыбный Хит Нерка с Лимоном, Гурманика Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Abendessen: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Global Village Капуста Брокколи, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное , Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Global Village Руккола, Пятерочка Редис, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|