Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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108,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 161,68g | Kohlh: 366,36g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, Banane, Myline Eiweißpulver Vanille. Mittagessen: Ei, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mischkornbrot, Frischkäse, Harzer Harzer Käse, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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