Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4024 kcal
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Fett: 178,47g | Eiw: 173,73g | Kohlh: 439,18g.
Frühstück: Smart Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Dinkel-Hafervollkornbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Ja! Garnelen, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Lindt Weiße Schokolade, REWE Feine Welt Vanilleeis, REWE Apfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Aller Anfang ist schwer. Wird schon.👍
22 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Ja und wenn es läuft, dann läuft es (:
22 Apr 24 vom Mitglied: ChuckNorrisInThaHouse
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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