Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 145,62g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Crusti Croc Salzbrezeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Banane, Äpfel. Abendessen: Frischkäse, Spargel. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Isaac Proteinpulver Vanille, Aldi Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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