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80,26
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 113,73g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Arla Esrom, Kaffee. Mittagessen: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffelrösti, Wildgulasch. Abendessen: Radieschen, Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kaffee. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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