Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 42,93g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: Milford Чай Мятный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Куриная Грудка Отварная, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Красное Яблоко, SPAR Заливной Пирог с Черникой, Овсяное Печенье ПП. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|