Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 43,99g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Müsli, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Mittagessen: Purland Schweineschnitzel, Gut & Günstig Junge Erbsen. Abendessen: Mark Brandenburg Kräuterquark, K-Classic Rohschinken Light, Filinchen Vollkorn, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Hengstenberg Cornichons mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Mangos, Fol Epi Kürbiskern. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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