Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 223,52g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, REWE Bäcker Brötchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Gourmet Feigen-Senf, Rücker Alter Schwede, Harry Vollkorn Urtyp. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Knusper Schoklis, Schokomuffin, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
1591 kcal
|
Bewegung:
Liegen - 1 Stunde, Auto Fahren - 35 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|