Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 231,31g.
Frühstück: Honig, Hefebrötchen, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Gut & Günstig Schokostreusel, All Stars Whey Protein Milky Vanilla , Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Eiweiß, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht). Nachmittagstee: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Abendessen: Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Dattel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Franzi1969's Gewichtsverlauf
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