Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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88,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 292,14g.
Frühstück: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Fanta Orange Soda (12 oz Can), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Apples, Cheese Sauce, Brownie, Potato French Fries. mehr...
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5059 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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