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Cheat week in Las Vegas
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85,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Milch 1,5%, Champignons Frisch, Rote Paprika, Olivenöl, Spiegelei. Mittagessen: Apetito Rindfleisch "Szechuan Art". Abendessen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Möhren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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