Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 33,69g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Egg 75g, Potet 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Abendessen: Riskaker First Price, peanøttsmør 15g. mehr...
|
|
3545 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|