Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Meßmer Fencheltee, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Fattoria La Vialla Viallini, Kaffee, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Delicia Süße Blätterteig Gebäck Herzen, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Fattoria La Vialla Stracci. Abendessen: Lidl Spaghetti, SPAR Stangensellerie, Harter Parmesan, Sugo All Arrabbiata Sugo All Arrabbiata . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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