Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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119 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Strauchtomaten, Real Quality Lachsforellenfilet, Weich Gekochtes Ei, Orangen. Mittagessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Schweineschulterbraten, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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