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79,76
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 117,62g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Honig, Arla Esrom, Gekochtes Ei, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Vapiano Insalata Mista Groß. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Käfer Lambrusco. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 2 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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