Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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108,1 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Rindersaftschinken, Gutfried Geflügel Salami, Deli Reform Active, BioBio Eiweißbrot, Taxofit Magnesium 400 + Kalium, Banane. Abendessen: Deli Reform Active, Aldi Eiweißbrot (35g), Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Stremellachs. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Seeberger Mango Getrocknet, Energy Balls. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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