Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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114,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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544 kcal
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Fett: 1,09g | Eiw: 15,40g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Potet 100g. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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