Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5131 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 308,23g | Kohlh: 738,52g.
Frühstück: Mister Choc Smooth Erdnussbutter, Lidl Haferflocken, Eiklar, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Bio Flohsamen, Ei, REWE Banane, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Abendessen: Freshona Festtagsgemüse, Harvest Basket Kroketten, OceanSea Knusper-Filets. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln , Edeka Joghurt Mild 0,1%, Nestle Lion Brownie Style, Milbona Quark Magerstufe, Kinder Schokolade, Laugenbrötchen, Laugenstange, Alpia Zartbitterschokolade, Kohlrabi, Kellogg's Corn Flakes, Putenbrust Fleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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